主食として、黒米は栄養価が高い

黒米は黒人食品の代表的なもので、17種類のアミノ酸と、鉄、亜鉛、セレン、モリブデン、ビタミン、リノール酸などの微量元素が10種類以上含まれており、弛緩性があり、肺に栄養を与え、免疫力を高めます。肌に潤いを与え、髪と美しさに栄養を与え、老化防止など。その栄養上の利点について、以下で詳しく説明しましょう。大家樂まず、黒米のタンパク質の品質は…

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